Click vào để mở thanh điều hướng

Ẩm Thực Giảm Cân

Nguyên nhân chính gây ra béo toàn thân hay béo từng vùng 20% là do gien di truyền, 80% còn lại là do lối sống không khoa học, Mất cân bằng trong cuộc sống, không tập thể thao và ăn uống không điều độ.

ẨM THỰC GIẢM CÂN – Thực tế đã chứng minh, tỉ lệ phần trăm gây ra béo do di truyền là rất nhỏ, ngoài nguyên nhân di truyền thì bạn bị béo lên chính là do lượng thức ăn bạn nạp vào cơ thể quá nhiều so với mức cơ thể cần thiết. Những năng lượng dư thừa dưới dạng chất béo này, lâu ngày sẽ được tích tụ lại một cách thụ động và hình thành nên những mô mỡ trên cơ thể bạn.

Lượt Xem : 71 Cập nhật : 31/07/2019

Chế độ dinh dưỡng dành cho các bạn muốn giảm cân

Lượt Xem : 3085 Cập nhật : 16/05/2017

Bạn đang mất tự tin vì thân hình “quá khổ” của mình? Bạn đau đầu vì không tìm ra một thực đơn giảm cân thật khoa học, hiệu quả mà vẫn đảm bảo sức khỏe? Vấn đề sẽ được giải quyết ngay thôi.

Bạn hãy tham khảo thực đơn giảm cân hằng ngày hiệu quả mà tapchi-amthuc.com giới thiệu sau đây nhé:

Để có một thực đơn giảm cân thật khoa học, hiệu quả mà vẫn đảm bảo sức khỏe, bạn phải đảm bảo các yếu tố sau:

Lượt Xem : 1026 Cập nhật : 16/05/2017

Dâu tây chứa rất nhiều vitamin đặc biệt là vitamin C và nguồn chất xơ, mangan hỗ trợ tốt cho quá trình tiêu hóa, trao đổi chất. Dâu tây có khả năng làm tăng khả năng đốt cháy calo vì vậy loại trái cây này rất hữu ích cho việc giảm cân nhanh.

Nếu bạn ưa thích dâu tây và đang có ý định giảm cân, hãy áp dụng thực đơn với dâu tây trong ba ngày mà tapchi-amthuc.com sau đây:

Lượt Xem : 1268 Cập nhật : 16/05/2017

Vấn đề cân nặng luôn là nỗi sợ hãi của nhiều chị em phụ nữ, nhưng bạn có biết rằng có rất nhiều loại thực phẩm hàng ngày dễ dàng tìm kiếm mà bạn có thể ăn mỗi ngày để đốt cháy calo và giảm cân nhanh chóng như cần tây, yến mạch… ?

Lượt Xem : 1300 Cập nhật : 16/05/2017

Mùa đông chắc hẳn công cuộc giảm cân sẽ trở nên khó khăn hơn với bạn, nếu việc áp dụng việc tập thể dục như chạy bộ, bơi lội… không mang lại hiệu quả như mong muốn bạn hãy sử dụng 5 thực phẩm mà chúng tôi gợi ý ở trên, chắc chắn sẽ là giải pháp tốt cho bạn giảm cân nhanh và an toàn.

Lượt Xem : 1386 Cập nhật : 16/05/2017

Vào mùa đông, do tiết trời lạnh nên rất nhiều người vì thế mà lười thể dục, lâu dần dẫn đến tăng cân. 8 loại thựcphẩm giảm béo vào mùa đông rất tốt và an toàn cho bạn như: gừng, yến mạch, hạt ý dĩ, dấm hoa quả, táo, quả mâm xôi, hạt bí ngô, quế

Lượt Xem : 272 Cập nhật : 06/08/2019

Một người mẹ hỏi: ‘Bé nhà tôi thường không bú hết sữa trong bình. Liệu tôi có thể tận dụng phần sữa thừa để cho bé bú sau?’.

Lượt Xem : 127 Cập nhật : 02/08/2019

Muối là 'đầu mối' của nhiều vấn đề sức khoẻ nhưng không phải mẹ nào cũng biết cách cho trẻ ăn muối đúng cách.

Lượt Xem : 137 Cập nhật : 02/08/2019

Để phòng những biến chứng đáng tiếc như trường hợp một trẻ nhỏ bị tổn thương não do sặc cháo vừa qua, cha mẹ và người chăm sóc trẻ cần biết cách sơ cứu ban đầu để phòng nguy cơ tử vong.

Lượt Xem : 104 Cập nhật : 02/08/2019

Một món canh ngon mẹ nấu cũng giúp bé tập ăn cơm dễ dàng hơn. Các mẹ tham khảo một số món canh phù hợp với bé tập ăn cơm dưới đây.

Lượt Xem : 140 Cập nhật : 02/08/2019

Bầu vú dê không những giúp mẹ có nhiều sữa cho con bú, mà còn có tác dụng làm mát sữa để bé của bạn có làn da mịn màng và khỏe mạnh.

Lượt Xem : 67 Cập nhật : 01/08/2019

Một số người cho rằng, khi mẹ bị tiêu chảy và sốt thì không nên cho bé bú. Theo họ, đây là thời điểm nhạy cảm, dễ lây bệnh.

0974076919 ĐĂNG KÝ NGAY
Xin chào bạn chúng tôi có thể giúp gì được cho bạn ?