Click vào để mở thanh điều hướng

BÀ BẦU ĂN GÌ ĐỂ CON TRẮNG TỪ TRONG TRỨNG

– Các loại thực phẩm giàu vitamin A như  gan động vật, trứng gà, các loại rau xanh có màu đỏ như cà rốt, cà chua, dầu thực vật….

– Những loại quả mọng như dâu tây, việt quất, mâm xôi, cherry… chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp giữ cho làn da sáng mịn

Vitamin A trong các loại thực phẩm giúp bé có làn da trắng hồng khỏe mạnh

– Cà chua: Lycopene, chất trong cà chua có trong màu đỏ tươi của cà chua có tác dụng bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa sự sản sinh hắc tố melanin

– Quả bơ: Giàu vitamin E và vitamin C, rất tốt cho quá trình sản xuất collagen của cơ thể. Bên cạnh đó, hàm lượng chất béo trong bơ khá cao, thích hợp để thêm thực đơn dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng cuối. Vì đây là giai đoạn da bé bắt đầu “căng phồng” chuẩn bị cho chuyến hành trình chào đời sắp tới.

– Cá: Giống như quả bơ, hàm lượng chất béo trong cá cũng cần thiết để sửa chữa màng tế bào và tăng khả năng đàn hồi của da.

– Cam, chanh, bưởi… giàu vitamin C, vừa giúp tăng cường hệ miễn dịch cho mẹ bầu, vừa giúp cải thiện làn da của bé cưng.

Ngoài ra các mẹ bầu trong khi mang thai cũng cần bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu vitamin C như cam, táo, lê, bưởi…vì vitamin C cũng là một loại vitamin giúp con trẻ có làn da trắng hồng sau khi sinh.

Bà bầu nên uống nước dừa để sinh con ra trắng trẻo, hồng hào

Nước dừa tốt cho bà bầu

Nước dừa là “thuốc trắng” thần dược được nhiều bà mẹ tin dùng. Nước dừa có thể được xem là một loại thức uống có tác dụng cực kì tốt cho sức khỏe. Đặc biệt đối với bà bầu thì nước dừa được xem là loại quả có thể đem lại nguồn dưỡng chất cung cấp đủ dinh dưỡng để mẹ và thai nhi. Ngoài ra, nước dừa còn cung cấp một lượng vitamin C dồi dào, trong thời kì mang thai nếu các bà bầu thường xuyên uống nước dừa sẽ giúp da con sau này sẽ trắng trẻo và hồng hào.

Trứng gà cũng là thực phẩm bà bầu nên ăn để sinh con da trắng hồng, rạng rỡ

Ngoài nước dừa thì trứng gà cũng là một loại thực phẩm được nhiều bà bầu tin tưởng để sinh con trắng trẻo, khỏe mạnh. Theo quan niệm xưa thì nhiều thai phụ mong muốn con cái trắng như lòng trắng trứng gà nên trứng gà là thực phẩm được nhiều bà bầu lựa chọn trong khi mang thai. Chưa kể hàm lượng dinh dưỡng trong trứng gà cũng rất có lợi cho thai phụ.

Bà bầu ăn gì để con trắng? – Đọc bài này chắc chắn các bà bầu phải áp dụng nha, một bé trai bé gái trắng trẻo, hồng hào là mong ước của tất cả các bà mẹ phải không ạ!

Ngoài ra, các mẹ bầu có thể tham khảo thêm tại chuyên mục Thực đơn bà bầu  hoặc đọc thêm bài viết “MẪU THỰC ĐƠN 7 NGÀY CHO BÀ BẦU ĐẦY ĐỦ CHẤT DINH DƯỠNG” để có thêm nhiều kiến thức chăm sóc cho bé nhé. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào xin vui lòng để lại bình luận phía dưới. Chúng tôi sẽ giải đáp thắc mắc ngay cho các mẹ. Cảm ơn các mẹ đã đọc bài viết. Chúc các mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh.

BÀ BẦU ĂN GÌ ĐỂ CON TRẮNG TỪ TRONG TRỨNG

Ngày đăng bài :

Cập nhật : 31-08-2019

Tác giả : Ngọc Trinh

Danh mục : Ẩm Thực Cho Bà Bầu

4.2 / 1992 / 5 / 664

Các bạn đã biết bà bầu ăn gì để con trắng chưa? Trắng trẻo, hồng hào là điều bà bầu nào cũng mong ước khi sinh con. Theo ông bà thì nếu muốn da con trắng hồng thì các mẹ bầu nên sử dụng các thực phẩm giàu vitamin A. Mọi người lý giải rẳng, vitamin A có thể cải thiện được tế bào da, giúp da trẻ sẽ có độ bóng

Lượt Xem : 441 Cập nhật : 06/08/2019

Một người mẹ hỏi: ‘Bé nhà tôi thường không bú hết sữa trong bình. Liệu tôi có thể tận dụng phần sữa thừa để cho bé bú sau?’.

Lượt Xem : 263 Cập nhật : 02/08/2019

Muối là 'đầu mối' của nhiều vấn đề sức khoẻ nhưng không phải mẹ nào cũng biết cách cho trẻ ăn muối đúng cách.

Lượt Xem : 243 Cập nhật : 02/08/2019

Để phòng những biến chứng đáng tiếc như trường hợp một trẻ nhỏ bị tổn thương não do sặc cháo vừa qua, cha mẹ và người chăm sóc trẻ cần biết cách sơ cứu ban đầu để phòng nguy cơ tử vong.

Lượt Xem : 232 Cập nhật : 02/08/2019

Một món canh ngon mẹ nấu cũng giúp bé tập ăn cơm dễ dàng hơn. Các mẹ tham khảo một số món canh phù hợp với bé tập ăn cơm dưới đây.

Lượt Xem : 235 Cập nhật : 02/08/2019

Bầu vú dê không những giúp mẹ có nhiều sữa cho con bú, mà còn có tác dụng làm mát sữa để bé của bạn có làn da mịn màng và khỏe mạnh.

Lượt Xem : 155 Cập nhật : 01/08/2019

Một số người cho rằng, khi mẹ bị tiêu chảy và sốt thì không nên cho bé bú. Theo họ, đây là thời điểm nhạy cảm, dễ lây bệnh.

0974076919 ĐĂNG KÝ NGAY
Xin chào bạn chúng tôi có thể giúp gì được cho bạn ?