0
Đối với chị em phụ nữ mang thai, mối quan tâm hàng đầu là cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cả mẹ và thai nhi. Do đó, tâm lý các mẹ bầu ăn chay thường tỏ ra lo lắng và hoang mang nhiều hơn vì phần lớn các chất dinh dưỡng quan trọng cho thai nhi, như sắt, đạm, vitamin B12, canxi…nằm ở nhóm thực phẩm chính như thịt động vật, cá, hải sản. Sau đây là những lưu ý quan trọng…
Với các nguyên liệu chế biến chứa nhiều chất xơ tốt cho cơ thể như sả, măng, nấm rơm…, 3 món chay chế biến từ đậu phụ trên sẽ là thực đơn không thể thiếu trong các bữa cỗ chay hoặc ngày rằm.
tapchi-amthuc.com hi vọng bạn sẽ có món ăn chay ngon mỗi ngày.
Giữa ngày đông se lạnh, nhiều bạn thích các món chay có thể thêm vào thực đơn một số món chay vừa ngon vừa bổ dưỡng mà Tapchiamthuc giới thiệu…
Một người mẹ hỏi: ‘Bé nhà tôi thường không bú hết sữa trong bình. Liệu tôi có thể tận dụng phần sữa thừa để cho bé bú sau?’.
Muối là 'đầu mối' của nhiều vấn đề sức khoẻ nhưng không phải mẹ nào cũng biết cách cho trẻ ăn muối đúng cách.
Để phòng những biến chứng đáng tiếc như trường hợp một trẻ nhỏ bị tổn thương não do sặc cháo vừa qua, cha mẹ và người chăm sóc trẻ cần biết cách sơ cứu ban đầu để phòng nguy cơ tử vong.
Một món canh ngon mẹ nấu cũng giúp bé tập ăn cơm dễ dàng hơn. Các mẹ tham khảo một số món canh phù hợp với bé tập ăn cơm dưới đây.
Bầu vú dê không những giúp mẹ có nhiều sữa cho con bú, mà còn có tác dụng làm mát sữa để bé của bạn có làn da mịn màng và khỏe mạnh.
Một số người cho rằng, khi mẹ bị tiêu chảy và sốt thì không nên cho bé bú. Theo họ, đây là thời điểm nhạy cảm, dễ lây bệnh.