Ẩm Thực Cho Bà Bầu


Ẩm Thực Cho Bà Bầu – Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu như thế nào là đúng, ăn uống làm sao cho bé vừa đủ chất vừa khỏe mạnh, không thừa chất cũng như không thiếu chất. Vậy làm như thế nào để biết được những món ăn vừa tốt cho mẹ vừa bổ cho con. Hãy cùng tìm hiểu bài viết sau để có được câu trả lời cho câu hỏi trên nhé.


Những lưu ý cần thiết trong thành phần dinh dưỡng của mẹ bầu ăn chay

19 lượt xem

Tác giả: Thu Hằng

Đối với chị em phụ nữ mang thai, mối quan tâm hàng đầu là cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cả mẹ và thai nhi. Do đó, tâm lý các mẹ bầu ăn chay thường tỏ ra lo lắng và hoang mang nhiều hơn vì phần lớn các chất dinh dưỡng quan trọng cho thai nhi, như sắt, đạm, vitamin B12, canxi…nằm ở nhóm thực phẩm chính như thịt động vật, cá, hải sản. Sau đây là những lưu ý quan trọng…

Công dụng tuyệt vời của hạt sen với phụ nữ

17 lượt xem

Tác giả: Thu Hằng

Hạt sen chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp, không chỉ là món ăn ngon mà còn xuất hiện trong các bài thuốc quý. Đặc biệt hạt sen rất tốt cho phụ nữ mang thai, chị em phụ nữ

Có nên hay không điều trị ốm nghén bằng thuốc?

20 lượt xem

Tác giả: Thu Hằng

Rất nhiều bà bầu khổ sở vì tình trạng ốm nghén khi mang thai. Biến chứng nghiêm trọng nhất được gọi là chứng nôn nghén, xuất hiện với tỷ lệ một trong 100 thai. Nhiều bà bầu đã lựa chọn việc uống thuốc chống buồn nôn để giảm cảm giác ốm nghén. Đó có phải là giải pháp an toàn?

Những việc phụ nữ cần làm ngay khi có thai

18 lượt xem

Tác giả: Thu Hằng

Làm theo danh sách những việc cần làm ngay sau khi có thai dưới đây sẽ giúp mẹ có được thai kỳ hoàn hảo.

Sữa dành cho bà bầu: Uống thế nào mới tốt?

22 lượt xem

Tác giả: Thu Hằng

Mỗi loại sữa như sữa dê, sữa bò hay sữa đậu nành có chứa những dưỡng chất khác nhau, tùy vào sở thích và nhu cầu của từng bà bầu.

Vai trò của florua, magiê, iot trong thai kỳ

22 lượt xem

Tác giả: Thu Hằng

Forua, magiê, iot ít được nhắc đến trong thành phần dinh dưỡng dành cho bà bầu và thai nhi nhưng thực tế, chúng lại có vai trò quan trọng không kém các chất dinh dưỡng khác trong quá trình thai nghén.

HỒNG XIÊM một trong những thực phẩm tốt nhất dành cho mẹ Bầu

15 lượt xem

Tác giả: Thu Hằng

Trái cây này có thể chế biến thành món sinh tố, món tráng miệng quen thuộc với nhiều người. Ngoài giá trị dinh dưỡng cao, loại quả này còn có nhiều tác dụng dược liệu tuyệt vời đối với phụ nữ mang thai. Vì vậy, chị em bầu bí đừng bỏ qua hồng xiên nhé.

Khi mang thai bà bầu cần tìm hiểu để ăn uống khoa học và lành mạnh nhất

19 lượt xem

Tác giả: Thu Hằng

Điều quan trọng là thai phụ cần tăng số lượng các vitamin và chất dinh dưỡng, chẳng hạn như axit folic và sắt.


các bạn đang xem tất cả bài viết trong chuyên mục: Ẩm Thực Cho Bà Bầu . Ngày đăng: 22/07/2019 - 14:02

Tin mới nhất của Website