Ẩm Thực Cho Bà Bầu


Ẩm Thực Cho Bà Bầu – Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu như thế nào là đúng, ăn uống làm sao cho bé vừa đủ chất vừa khỏe mạnh, không thừa chất cũng như không thiếu chất. Vậy làm như thế nào để biết được những món ăn vừa tốt cho mẹ vừa bổ cho con. Hãy cùng tìm hiểu bài viết sau để có được câu trả lời cho câu hỏi trên nhé.


MẪU THỰC ĐƠN 7 NGÀY CHO BÀ BẦU ĐẦY ĐỦ CHẤT DINH DƯỠNG P.1 – CÁC MẸ BẦU CHÚ Ý KHÔNG THỂ BỎ QUA

17/01/2018 - 18:27

Tác giả: Thu Trang

Để có một quá trình thai kỳ khỏe mạnh giúp thai nhi phát triển tốt. Các mẹ cần đặc biệt lưu ý đến chế độ dinh dưỡng của mình để giúp thai nhi phát triển toàn diện. Vậy làm như thế nào để có một mẫu thực đơn bà bầu đầy đủ chất dinh dưỡng ?. Tạp Chí Ẩm Thực xin đưa ra mẫu thực đơn bà bầu sau: Theo tiêu chí “Ngon Bổ Rẻ”. Chắc chắn sẽ đem đến sự hài lòng cho các mẹ.

MẪU THỰC ĐƠN 7 NGÀY CHO BÀ BẦU ĐẦY ĐỦ CHẤT DINH DƯỠNG P.1 – CÁC MẸ BẦU CHÚ Ý KHÔNG THỂ BỎ QUA
5 5 (100%) 6 votes

6 VIỆC CỰC NGUY HIỂM KHI MANG THAI 3 THÁNG ĐẦU MẸ BẦU NHẤT ĐỊNH PHẢI TRÁNH

752 lượt xem

Tác giả: Ngọc Trinh

Phụ nữ có thai không nên làm gì? Liệu bạn đã biết? Bạn đã chuẩn bị đầy đủ kiến thức để có một thai kỳ an toàn, khỏe mạnh Không tiêm phòng trước khi mang thai Đây là một điều hết sức nguy hiểm và có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng mà nhiều […]

MANG THAI 3 THÁNG ĐẦU MẸ BẦU NHỚ PHẢI ĂN 6 LOẠI HOA QUẢ NÀY!

488 lượt xem

Tác giả: Ngọc Trinh

Loại hoa quả nào tốt cho bà bầu? Loại hoa quả nào bà bầu nên ăn hàng ngày để khỏe cho mẹ, tốt cho bé? Mang thai 3 tháng đầu nên ăn hoa quả gì? Đọc và ghi nhớ các loại hoa quả này lại ngay nếu bạn đang lo lắng không biết loại hoa […]

MANG THAI 3 THÁNG ĐẦU CÓ NÊN UỐNG NƯỚC MÍA?

2409 lượt xem

Tác giả: Ngọc Trinh

Khi mang bầu, chế độ dinh dưỡng được xem là yếu tố quan trọng nhất quyết định đến sự phát triển của thai kì. Nước mía – là món thức uống được nhiều bà bầu yêu thích nhưng không ít bà bầu vẫn còn phân vân không biết mang thai 3 tháng đầu có nên […]

MỚI CÓ THAI NÊN ĂN GÌ ĐỂ MẸ KHỎE, THAI ỔN ĐỊNH

643 lượt xem

Tác giả: Ngọc Trinh

Mang thai, nghĩa là bạn phải chấp nhận hy sinh và luôn sẵn sàng tìm kiếm, nghiên cứu để biết bạn cần ăn gì để tốt cho cả bạn và bé. Ngoài 3 bữa chính, các bữa phụ là không thể thiếu và tuyệt đối không được “hà tiện” thức ăn hoặc ăn kiêng. Tuy […]

MANG THAI THÁNG ĐẦU NÊN UỐNG SỮA GÌ TỐT CHO THAI NHI?

352 lượt xem

Tác giả: Ngọc Trinh

Mang thai tháng đầu nên uống sữa gì để tốt cho thai nhi? Đây là câu hỏi rất nhiều bà bầu quan tâm và cần lời giải đáp khoa học khi trên thị trường có quá nhiều loại sữa khác nhau. Ai cũng biết sữa là một trong những thức uống có tác dụng lớn […]

BÀ BẦU NÊN ĂN GÌ TRONG 3 THÁNG GIỮA ĐỂ CON PHÁT TRIỂN TỐT

298 lượt xem

Tác giả: Ngọc Trinh

3 tháng giữa thai kỳ là thời điểm tuyệt vời để mẹ bầu tập trung bổ sung dinh dưỡng cho thai nhi. Đây là thời điểm, sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi đã ổn định, quen dần với sự thay đổi của hormone. Trong giai đoạn này, mẹ bầu cần tăng từ 2-2,5kg […]

BÀ BẦU ĂN GÌ ĐỂ CON TRẮNG TỪ TRONG TRỨNG

379 lượt xem

Tác giả: Ngọc Trinh

Trắng trẻo, hồng hào là điều bà bầu nào cũng mong ước khi sinh con. Theo các ông bà thì nếu muốn da con trắng hồng thì các mẹ bầu nên sử dụng các thực phẩm giàu vitamin A. Mọi người lý giải rẳng, vitamin A có thể cải thiện được tế bào da, giúp […]

ĂN GÌ TỐT CHO THAI NHI 3 THÁNG ĐẦU?

5848 lượt xem

Tác giả: Ngọc Trinh

Bà bầu nên ăn gì? Ăn gì tốt cho thai nhi 3 tháng đầu? Là câu hỏi và vấn đề được đặt lên hàng đầu. Đừng quá lo lắng và áp đặt chế độ dinh dưỡng, 3 tháng đầu thai kỳ, cơ thể bà bầu đang bắt đầu làm quen với những thay đổi về […]

BÀ BẦU NÊN ĂN GÌ VÀO BUỔI TỐI ĐỂ TỐT CHO THAI NHI VÀ DỄ TIÊU HÓA?

337 lượt xem

Tác giả: Ngọc Trinh

Bữa sáng và bữa tối là hai bữa ăn quan trọng nhất. Đặc biệt là đối với các mẹ bầu đây cũng là hai bữa ăn cần chú trọng dinh dưỡng và lựa chọn những loại thực phẩm phù hợp để giúp tăng cường sức khỏe và đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cần thiết […]

9 LOẠI RAU LÀM TĂNG NGUY CƠ SẢY THAI MẸ BẦU TUYỆT ĐỐI KHÔNG NÊN ĂN

1525 lượt xem

Tác giả: Ngọc Trinh

Bà bầu không nên ăn loại rau nào khi mang thai đang là những câu hỏi được nhiều phụ nữ quan tâm. Để có sức khoẻ tốt trong suốt thai kì đặc biệt là 3 tháng đầu, giai đoạn quan trọng và khó khăn nhất vì nguy cơ sảy thai rất cao và mệt mỏi […]

LƯU Ý MẸ BẦU NÀO CŨNG PHẢI BIẾT KHI MANG THAI 3 THÁNG ĐẦU

301 lượt xem

Tác giả: Ngọc Trinh

Mang thai là một thiên chức thiêng liêng của phụ nữ. Vì thế, bà bầu nào cũng không tránh khỏi những căng thẳng và lo lắng, tuy nhiên chỉ cần tìm hiểu chi tiết và kỹ lưỡng, bà bầu hoàn toàn có thể trải qua thai kỳ khỏe mạnh, an toàn và thoải mái. Thai […]

Tin mới nhất của Website